頭皮のトラブルや抜け毛、薄毛などは生活習慣などの影響も
ありますが、毛髪トラブルは、栄養不足で起こる場合も考えられます。

特に次のような場合は、栄養不足の可能性が高いです。

毛髪が最近急に細くなってきた

毛髪が中々伸びない

毛髪が茶色っぽくなり、切れ毛がよく起きる

また、この他にも、皮膚がカサカサになる、爪が欠けやすい、月経が止まる

などの症状の方も栄養不足の可能性が高いので、外食などで、好きなものばかり
食べてばかりではなく、スファンあまり食べないものを食べるなどそして、
食生活の見直しも検討されたほうが良いでしょう。